carlitos

el "niño azul" que entrena para terminar su 1ª maratón

VI cursa per la integració La Maquinista (09junio2013)

cursa la maquinista 2013, cabecera

6ª cursa de La Maquinista!, … parece ayer cuando corría el mismo recorrido en la primera edición.

emoción y nostalgia me acompañaron durante los 10kms pues en mi mente esta tomando forma un cambio de estrategia como runner popular que soy: reducir drásticamente el número de cursas de 10 kms para centrar mi objetivo y entreno en conseguir acabar MI PRIMERA MARATÓN en 2014/15.

así pues, pensando en que posiblemente ésta fuese mi última cursa de La Maquinista di las primeras zancadas dispuesto a disfrutar relajadamente de cada kilometro, a sentir cada latido del corazón en cada cuesta, a correr por el placer de correr, a respirar con lentitud y cerrar los ojos en las largas rectas del trazado (decir que la mayor parte del tiempo que mantuve los ojos cerrados mientras corría fue a causa del escozor que el sudor provocaba al deslizarse en su interior); buff, … como pica, que incomodidad.

la mañana soleada, de temperatura agradable para el running urbano y la buena organización llevada a cabo conformaron un magnifico evento  deportivo de “integracó”. gracias a la organización y a todos los runners que acompañaron la que posiblemente sea mi última cursa de La Maquinista en mucho tiempo.

gracias de nuevo.

  • nombre, VI Cursa per la Integració La Maquinista
  • fecha, Diumenge, 09 de junio de 2013
  • hora,9 hores del matí, Centre Comercial La Maquinista
  • distància certificada,10 Km
  • organiza, La Maquinista, Zona VIP
  • chip groc, DW33Z5N
  • inscripciones, 13€
  • dorsal, (2008/1424) (2009/651) (2010/1859) (2011/1715) (2012/764) (2013/1169)
  • posición general, (2008/459) (2009/1018) (2010/1891 ) (2011/1777) (2012/2576) (2013/1904)
  • posición km 5, (2008/468) (2009/1116) (2010/ 1846) (2011/ 1875) (2012/2531) (2013/1971)
  • tiempo final, (2008/1:13′39″) (2009/1:03’58) (2010/1:04’43″) (2011/1:07’29″) (2012/1:03’10″) (2013/1:03’30″)
  • minutos por km, (2008/7:17′) (2009/6’22″) (2010/6’29″) (2011/6’45″) (2012/6’18″) (2013/6’20″)
  • minutos km5, (2008/32:42′) (2009/30’54″) (2010/31’39″) (2011/33’52″) (2012/29’59″) (2013/31’41″)
  • categoría y posición, (2009 /M45153) (2010/M45270) (2011/VtBM221) (2012/VtBM288) (2013/VtBM219)
  • pulsaciones, (2008/160 /177) (2009/166) (2010/¿? ) (2011/¿? ) (2012/175 spring final) (2013/160 spring final)
  • peso, (2008/75,7kg) (2009/72,5kg) (2010/68,8kg) (2011/72,8kg) (2012/71,1kg) (2013/69,4kg)

cursa la maquinista 2013, recorridocursa la maquinista 2013, dorsal

cursa la maquinista 2013, grafica ritmo

enlaces relacionados: web oficial cursa | centro comercial La Maquinista

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